O bodybuilder e personal trainer Laercio Refundini mostra erros que podem comprometer os resultados do seu treino de bíceps e tríceps. Veja o que fazer para ter um braço gigante em menos tempo e do jeito certo!

Lembrando
Não esqueça de consultar sempre um profissional da área antes de realizar seus treinos!

O personal trainer e bodybuilder Laercio Refundini mostra algumas dicas capazes de melhorarem seu desempenho e os seus resultados no treino de peitoral.