Coaching
Personal trainer online vale a pena?
Listamos os prós e contras de contratar um personal trainer que faça atendimento online.
Uma coisa é certa: quando o personal é online, a disciplina precisa ser redobrada na vida real! Para quem sempre quis ter um professor só seu na hora de treinar, mas a (falta de) grana não permitia chegou a hora. Vários personal trainers estão ampliando online a oferta de serviços, como montar treinos sob medida, orientar a execução dos exercícios, acompanhar a distância o seu desempenho e os resultados no corpo e tirar todas as suas dúvidas de fitness. O contato acontece por e-mail, Skype, Facebook, WhatsApp, Instagram… Mas para esse relacionamento vingar – e você conseguir os objetivos que quer – é preciso se conhecer bem, ter metas definidas e compartilhá-las com o treinador. Compare os prós e os contras da novidade e defina se compensa para você.
Por que sim?
É mais barato
“O custo de contratar um professor virtual é 70% menor do que um presencial, isso porque o profissional não gasta com deslocamento nem precisa bloquear a agenda – em uma hora, tempo médio de aula, ele consegue atender mais de um aluno online.
Os horários são flexíveis!
Se surgir um imprevisto, é possível mudar o horário da aula sem precisar avisar o professor – nem pagar a aula caso tenha que desmarcá-la em cima da hora.
O professor segue sua rotina!
A ideia é que vocês fiquem conectados o tempo todo e troquem informações sobre o treino e a alimentação.”Acabando conversando por WhatsApp e Instagram e com muito mais frequência, do que se tivéssemos aulas convencionais semanais.
Por que não?
Você é sua única fiscal
Quem é do tipo que precisa de alguém pegando no pé – para sair da cama de manhã ou falar menos e malhar mais durante a aula – pode não se adaptar.
Tem que prestar atenção em tudo!
O personal não vai estar ao lado para corrigir as costas, lembrar de contrair o abdômen e ajudar a contar as repetições. Ou seja, você precisa de concentração extra para fazer o treino funcionar e evitar lesões. “Mande vídeos demonstrando os exercícios para não restar dúvidas, mas, ainda assim, é essencial ter consciência e responsabilidade na hora de treinar.
Segue a baixo uma lista de consultoria online!
www.instagram.com/ygordominguesbodybuilder/
www.youtube.com/channel/UCgpx-Li8NQWbkBFDRuVMpOA
www.instagram.com/ewertonpit/
www.instagram.com/nil_atleta/
Listamos os prós e contras de contratar um personal trainer que faça atendimento online.
Uma coisa é certa: quando o personal é online, a disciplina precisa ser redobrada na vida real! Para quem sempre quis ter um professor só seu na hora de treinar, mas a (falta de) grana não permitia chegou a hora. Vários personal trainers estão ampliando online a oferta de serviços, como montar treinos sob medida, orientar a execução dos exercícios, acompanhar a distância o seu desempenho e os resultados no corpo e tirar todas as suas dúvidas de fitness. O contato acontece por e-mail, Skype, Facebook, WhatsApp, Instagram… Mas para esse relacionamento vingar – e você conseguir os objetivos que quer – é preciso se conhecer bem, ter metas definidas e compartilhá-las com o treinador. Compare os prós e os contras da novidade e defina se compensa para você.
Por que sim?
É mais barato
“O custo de contratar um professor virtual é 70% menor do que um presencial, isso porque o profissional não gasta com deslocamento nem precisa bloquear a agenda – em uma hora, tempo médio de aula, ele consegue atender mais de um aluno online.
Os horários são flexíveis!
Se surgir um imprevisto, é possível mudar o horário da aula sem precisar avisar o professor – nem pagar a aula caso tenha que desmarcá-la em cima da hora.
O professor segue sua rotina!
A ideia é que vocês fiquem conectados o tempo todo e troquem informações sobre o treino e a alimentação.”Acabando conversando por WhatsApp e Instagram e com muito mais frequência, do que se tivéssemos aulas convencionais semanais.
Por que não?
Você é sua única fiscal
Quem é do tipo que precisa de alguém pegando no pé – para sair da cama de manhã ou falar menos e malhar mais durante a aula – pode não se adaptar.
Tem que prestar atenção em tudo!
O personal não vai estar ao lado para corrigir as costas, lembrar de contrair o abdômen e ajudar a contar as repetições. Ou seja, você precisa de concentração extra para fazer o treino funcionar e evitar lesões. “Mande vídeos demonstrando os exercícios para não restar dúvidas, mas, ainda assim, é essencial ter consciência e responsabilidade na hora de treinar.
Segue a baixo uma lista de consultoria online!
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